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　　中新网天津7月22日电 (记者 周亚强)记者22日从🍭天津市统计局获悉，根据🕍地区生产总值(GDP)统一核算结果，上半年天津市✳地区生产总值为8706.60亿元，按不变价格计算，同比增长5.3%。

　　上半年，天津生产需😭求平稳增长，就业🌡物价总体稳定，居民收入持续增加，全市经🖋济运行总体平稳。分产业看，第一产业增🗡加值86.17亿元，增长3.8%；第二产业增加值2864.99亿元，增长4.6%；第😮三产业增加值5755.44亿元，增长5.6%。

　　农业方面，上半🎍年天津农林牧渔业总产⤴值同比增长4.1%，其中夏粮总产量82.9万吨，同比增长3.6%；蔬菜产量122.57万吨，增长7.3%；猪肉产量增长13.0%，禽肉产量增长7.7%。工业方面，规模以上工业增加🙍值同比增长5.1%，其中汽车🌲产量增长5.4%，电子计算机整机产⏳量增长44.4%，工业🌒机器人和服务机器人产量👭分别增长16.7%和25.2%。

　　上半年，天津📞服务业较快增长，其增加值同比👶增长5.6%。其中，信息传输软件和📣信息技术服务业、租🌲赁和商务服务业等现代服务业💭增加值分别增长23.3%、15.7%。

　　上半年，天津固⛩定资产投资(不含农户)同比增长5.5%。分领域看，工业投资增长8.4%，基础设施⛓投资增长15.4%，分别快于🌦全市固定资产投资增速2.9个和9.9个百分点；房地产开发投资🕧增长3.0%。

　　消费品市场方面，上半年🚴天津社会消费品零售👆总额同比下降0.7%，其中体育娱😍乐用品类增长63.4%；智能手机零售额🏅增长52.2%，智能家用电器和音🍯像器材零售额增长21.9%。居民消费价格同比上涨0.1%，其中🕯衣着价格上涨1.7%，交通通信价格🦏下降3.5%，教育文化娱🎃乐价格上涨1.1%，其他用品及服务价✒格上涨8.7%。

　　据悉，上半🏴年天津全市城镇新增就业16.93万人。全市居民人😄均可支配收入29176元，同比增长4.7%，其中城镇⛏居民人均可支配收入31545元，增长4.4%；农村居民🐈人均可支配收入17293元，增长5.8%。(完)

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牛油果是风靡👛全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无🏜味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对🍧健康有益；也有⏬人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个🌳怎样的水果？这篇文章就🛢来说说。牛油果的营养　　牛油果也叫😼鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜📻色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科⛎全书中，牛😾油果被列为营养最丰富的水果🥪，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等🎶营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂肪含量很🚘高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的🃏77倍左右。虽然这🚳数据看着挺吓人，但是它的脂肪🍇中有80%都🕦为不饱和脂肪酸，以单🚬不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对🤯健康有益的脂肪，有利于降低心👀脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果🔜中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水✖化合物主要来🍲自于膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半🎚个几乎就能满足一般成🕵年人每天膳食纤维需🦔求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝🤝卜素含量在水果中也还不错🏘，虽然比不上黄💒色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡🕙萝卜素可以在体内转化为🉑维生素 A，对眼睛和皮肤的🔸健康有益。　　钾和镁　　牛油果还🐰含有丰富的钾和镁，特🥃别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁🍌的摄入有助于调控血☝压，还有利于降🍹低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实📯验对牛油果中的植物甾醇进行了🏾测定，结果显示🤬牛油果的果肉中植👅物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾🖱醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃🚾等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾醇🚾含量很有优势。　　另外，牛油果的热🛴量可不低，高达171kcal/100g(1个牛油果重量为100~200g)，比常见的水果都要高，甚至比榴莲的热量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上❓来看，牛油果还真是个健康的🛑水果，如果经常吃会给身🧦体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果🅰中除了丰富的膳食纤维对肠🚱道健康有🔯益之外，还有研究显示，如果在饮食🤣中加入🗣牛油果可以降低血清肝细胞生❌长因子，并增加植物多糖发📘酵中所涉及的细菌🔓丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022 年美国心脏协📂会上发表了一篇关于🚝美国成年🙂人食用牛油果和患心📫血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油🍩果的人群相比那些从来🤼不摄入或很少摄👭入的人群，其🐨患心血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险🧞会降低21%；利用同样🌾水平的牛油果来代替🌱每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或🦌加工肉类(比如熏肉)，或许与机体🎐患心血管疾病风📕险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱💸和脂肪酸有助📫于降低血脂。经常食用牛油🗿果可能会降低体内的 LDL(低密度脂蛋🏑白胆固醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会沉♌积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密🈸度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养💇杂志上🧘的一篇研究显示，每天吃1个牛油📡果可降低超重和肥胖成🙍人的循环氧化LDL以及小而致密的LDL，这些颗粒易🗿受体内氧化并🕟与心血管疾病风险增加🍘有关。也有研究显示，牛📩油果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油🍴果中的植物甾醇❗是一种天然的植🆖物活性成分，具有抗氧化、清除⛸自由基的作用，还可以👂降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前💅列腺肥大等慢性🐦病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有👧人会担心高热量的牛💔油果吃了会🌫不会让人长胖，其实我⬅们经常能在🐥减脂餐中见到它的身影，看起🛷来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不是🤔可以减肥的主，但牛油果高膳🔵食纤维和🍏高脂肪的特点，具有明显🔱增强饱腹感的作用，在控制🎡食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂志⚽上发表🕦了一项关于吃牛油果和腹部肥胖关系的🌁研究，研究中共纳入了105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果🏦，两🥦组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性👸腹部脂肪🍭有明显降低，而男性前后却👝没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能💱把饮食中的一🏉部分食物替换成1个牛油果，也许它🔣能帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在原🏝有饮食热量的基👻础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。如🍟何挑选牛油果？　　很😪多人觉得牛油果不好吃，其实那🆔可能是你没选对。如果买到的牛📚油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛🏉油果口感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟🗞透的牛油果，在购买的时候🥢可以选颜🐼色呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉柔⛲软的牛油果。倘若🍺明显果皮颜色青绿，捏起来感觉果🈲实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放🎺置一段时间，等到果皮颜色⚪变深、果肉变软的时候🍗再吃。牛油🔆果的升级版吃法　　如果实在🔠接受不了直接吃牛油果，可以尝试一些🧞升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果🏙弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片🙊面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果👟的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起🏀放进榨汁机🎪打成汁即可。牛🔫油果和香蕉是绝配，搭配起来味道和🕘谐，而且🚶颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果🐥挖去中间🎓的果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味🌹料，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开🗝去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油🆘和少许芥末，口✂感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还是🚈不错的，如果选对吃对，很可能会让你👮逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛🍔油果中含有酚类物质和🎙多酚氧化酶，切开后接触氧气🔴会发生褐变，导致果肉📦变色影响食欲。所以切开后最🈵好马上吃掉哦，如果吃不完可🏨以将剩下🥜的用保鲜膜密封🖐冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科信食品与健康⛪信息交流中心副主任 中华预防医学会💘健康传播分会委员　　(“科普中国”微信公众号)【AI换脸伦理问题】《我爱看片每天更新》上🎧线晶巨广告媒体经销部后，迅速被毛集社会🌨发展综合实验区各🍢大短视频平台剪辑传播，目前关键词“微博福利视🎉频合集”、“大峰陽子裸镜”已进入热搜榜。中新网北京8月1日电 7月31日，“匠心筑梦·焕新视界——中国科幻·国漫崛起”《灵笼》动➗画行业对谈在人民日报社新媒🔵体楼举办，《灵笼》项目主🐃创团队与多📸位行业专家学者深入剖析了《灵笼》系列创作的🍺技术亮点、内容立意与视😥野站位，并🤟围绕中国科幻动画的创😠作实践与未来发展展开深入交流🤖，共同探讨国漫崛📞起的创新路径。“匠心筑梦·焕新视界——中国科幻·国漫崛起”动画行业对谈。来源：主办方供图　　自开播以来，《灵笼》第二季凭🐌借顶尖的动画技🤪术持续引发观剧热潮，庞大而震撼的🏟科幻世界为观🌖众带来了极✝致的视觉冲击。艺画开天联合🔜创始人、《灵笼》项目总制片陈威😒表示，近十年团队一直👎致力于3D动画“无纸化”的开发，初💍步实现了自动化动画🎟制作流程，“比如《灵笼》这样大😖型番剧的开发，其实有十🐻几个不同的软件平台相🎀互协调，这套流程保🌾证了软件和软件之间数📉据通信，将原画存储到中央服🏔务器，方便下一环节自动😆检索使用，打通上下游，实现跨环节操作。”　　中国动漫集团📿创作策划中心主任宋磊认为🗂，技术承担着塑造🌓真实核🛳心世界的使命，《灵笼》在技术与创意两🍊者之间达成平🚝衡，创造了“灯塔”“龙骨村”等一个个可信的世界。“动画技术🚓要有塑造一⏸系列震撼人心大场景的能力，比如噬极兽厮杀、灯塔坠落⬅等场景，这都是《灵笼》优秀技术的彰显。”来源：“灵笼官方”微博　　《灵笼》系列铺🤞陈出一个末日阴霾下既残酷又诡谲的科🥞幻世界：生态浩劫后，幸存人类🔯困于浮空“灯塔”，地面则沦为“玛娜生态”与噬极😂兽的猎场，两个世界🛷的撕裂碰🖍撞暗藏汹涌冲突。艺画开天联合🚷创始人、《灵笼》项🔛目总导演董相博分享了《灵笼》世界观创作背🛍后的故事，他表示，《灵笼》第二季的“龙骨村”设定是更欢乐的，“包括有梯田、有咱们中国传统✴的麻将，还有一些很有🚸趣的小商小贩，大家在设计的时🌊候就是将生🕦活中比较有乐🍎趣的事情自然而😛然地代入。”　　科幻作家、华人科幻协会💿副会长江波谈到，《灵笼》的画面质📔感令人有非常强🧐烈的末世氛围感、沉浸感，而第二🤒季一开始激活“生命源质”的时候，运用了中🤥国古代“七经八脉”和“气”的概念，赋予了作品“泛幻”的结构，实现科幻与✨其他文化元素的融合，打造了🔼全新的文化产品。　　北京航🍁空航天大学教授、结构生物学家、计算生物学家、科幻作家🐜叶盛同样称赞了动画的👗质感，“一开💁始那场猎荒者探险的打戏，整个镜头的调度、噬极兽的生物🤸体构造，都让我眼⏯前一亮，包括后来💇灯塔之外完全不一样的🍺龙骨村设定，很多科幻作品都🥜会反复出现这样的架🌒构，但是《灵笼》的特点在于，这两个社群不🏯是明显的正义与🌽邪恶，而是聚焦末世💥下怎么生存🏛的问题。”来源：“灵笼官方”微博　　多年来，《灵笼》系🏜列凭借扎实的剧🐾本和精良的制作水准，在国内动画🔌市场获得了广泛⚽认可，并逐步在海外🥀市场积累起稳🤮定的观众群体。艺画开天创始人兼CEO、《灵笼》项👮目文学策划阮瑞分享，“在创立《灵笼》世界观和故事的📳时候，就有一些设计，比如在地面创🤟造了一个理想主义的村落，村民🦆们有他们的勇气，有他们的牺牲，有他们的🍪宏大目标，这就组🍞成了一个很东方、很🚀中国的核心价值观——面对末世，各个📅层面必须团结起来共同面🚿对！”　　中国🌁电影家协会副主席、清华大🔗学教授尹鸿从宏观层🗡面分析了中国科幻动画的👙创作探索，并总结出《灵笼》“顶天立地”的创作特点，“顶天”就是无限想象，包括人物造型、环境背景、镜头的想象，“立地”就是创作接㊗地气，比如方言以及衣🗾食🔹住行等日常元素的使用，包括当代人的焦💖虑等等，“这🐀种大胆想象和对现实感🐨受结合到一起，成就了🅿中国特色的科幻”。　　未来事务管理局创始人、CEO姬少亭则🆔从行业发展角度评价《灵笼》是一个“小奇迹”，“当下中国👏科幻动漫特别稀缺，在这🌛样的土壤中成长的《灵笼》异军突起，不仅快速地得到大📉家的认同，而且🥧从第一季播出到第三季的⏮筹备，还在不断延续。我觉得它的🐱稀缺性对🍐于今天的中国科幻来说是独一无二🛳的存在，未来在产业多元🕊延展🍼上也会非常强。”佐伯🌉千秋回应网传激情片：是我本人，但并非公开拍摄。中新社华盛顿8月1日电 (记者 陈孟统)因不满美💦国劳工部发布的就业数⏱据，美国总🚏统特朗普8月1日宣布“立即解雇”劳☔工统计局局长埃丽卡·麦肯塔弗(Erika McEntarfer)。　　“在我看来，今天🥅公布的就业数据是🈸被操纵过的，目的是让共和🖖党和我🆎本人看起来很糟糕”，特朗普当天连发两条✍社交媒体帖文，指责这是一场“彻头彻尾的骗😟局”。　　美国劳工统计局是劳🧞工部下属负责统🛰计就业、价格等⛸重要经济数据的机构。根据该局当🧘天发布的数据，美国7月非农部门🕧新增就业7.3万人，远低于🏋市场预期。同时该局大幅下修🤱5月和6月就业数据，两月合计下调25.8万个就业岗位。　　麦肯塔弗拥🥤有弗吉尼亚理工大😧学经济学博士学位。在2024年出任劳工统计局局🥁长前，她曾在美国人口普查局经🆗济研究中心、财政部税📺务政策办公室以及白📖宫经济顾问委员会工作。　　“就业数据这样重要🈂的数据必须公正准确，绝不能被用来搞政治操弄。”特朗普声称，麦肯塔弗在2024年大选前就曾“操纵就业数据”，试图帮助🔧民主党人胜选。　　美联社指出，特朗💈普对就业数据的大幅修正提出🥟质疑，但这种修正是月度🍕就业报告中的常规做法。随着更多数据陆🗯续汇总，劳工部会调🚏整初步估值。尤其在数据🥛获取周期延长的情况下，出现🖼大幅修正的可能性也会增加。　　《华盛顿邮报》评论指出，特朗普此举可📤能会为本已动荡的就💕业形势带来🦃更大的不确定性。“这一事件不仅🐍让人们质疑美国劳动力🎚市场的真实状况，也引🚑发对联邦统计机构独立性👹与稳定性的担忧。”　　美国多位国会🎍议员🤛也对此事表达强烈关切。美国联邦🐝参议员伯尼·桑德斯指出，解雇麦肯塔🍟弗的做法“非常危险”，此举将🕡摧毁美国政府的公信力，削弱其如🐆实反映社会现状的能力。(完)

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雪乃小百合/北嶋エマ/Ananabel Redd/峰岸洋子

（青岛日报／观海新闻记者 小泉宇佐）