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　　【赴西部，时代😅青年新舞台】

　　当众多高校毕🍨业生涌向“北上广”寻求机遇时，这位曾🤰亲历新中国成立七十周年和🌊建党百年🍒盛典的北京高校学子，却选择了一条“逆流而上”的道路——2025年，姚小翔在阿〰坝州马尔康市党坝乡石🍉果坝村走村入户、与“嬢嬢们”拉家常，成了乡🔈亲嘴里的“扎劲娃娃”。驻村一年，风霜与热忱交织🈁，她以🔀双脚丈量乡土，用真心叩响🖐民情，在西部🏓广袤的旷野中，拓出青年一代🎢崭新的精神坐标。

　　人生不是轨道，而是旷野。”研💌究生时代辅导员🤠在大会上的一句话，成为姚小翔选择🐏“转向”的注脚。繁华都🔗市的机遇固然令人心动，但川蜀🧚大地才是生养她的故土，更给了🔋她奔赴山海的勇气。她坦言：“人生的道路从🎿不单一。作😚为从大山走出去的孩子，我渴望用所学回馈家乡，哪怕只是点滴之力🔽。”

　　初到石果📆坝村时，干燥🐃的气候让姚小翔皮肤皲裂、时常流鼻血。最👲煎熬的是去年冬天，连日降雪阻断🦓了村里的交通，物资紧缺，姚小翔和村🛷民们被困在村委🆙会两天。看着窗外肆虐的风雪，姚小翔心里🗳确实闪过一丝迷茫：如果留在上海，此刻或许正坐🔑在温暖的办公室里，喝着咖啡，吃着贝果……

　　但转机出现🏿在第四天。大雪刚停，几位村❔民便自发扛着铁锹铲雪，姚小翔毫不犹豫加入🍏其中。天蒙蒙亮，大家呼出🤑的白气在灯光下凝成📟雾凇，在寒刃与冰雪的🔂碰撞声里，他们硬是开辟出一条通道。一位老🍥阿妈为姚小翔颤📧巍巍地送来热乎的糌粑，用不太🔱熟练的汉语说：“娃娃，吃饱了才有力气。”那一刻，所有🧔的委屈都化作了感动。姚小翔此🕓刻领悟了，驻村的意🐑义从来不是报表上冰冷的“帮扶覆盖率”，而是👏风雪中大家并肩作战的身影，是老阿妈手中那碗带🍤着体温的关怀。

　　在今年开展养👠老服务领域专项🦏整治时，姚小翔🎾手里的笔记本记满了“阿哈阿婆独居，养💟老金每月按时到账”“罗让阿公视力模糊，需要协助认证”这类琐碎信息，但光这些，还远远不够。

　　有次在高尔达村，面对80岁的泽尔登爷爷听🍐不懂专业术语“养老服务生存认👁证”，她灵机一动，蹲在泽尔登爷爷身边，举着🗃手机里的证件照比划：“就像给羊打🏾耳标，确认您好好的，国家才放心发‘养老草料’呀！” 爷爷听完哈哈大笑，爽快🙊地配合完成了认证。这让她深切感🌨受到：政策落地的“最后一公里”，不在会议室的汇🧖报里，而在将“术语”化作“家常话”甚至“土话”的智慧里。

　　驻村经🎓历教会姚小翔最重要一课，是变“等群众敲门”为“上门找问题”。一次走访途中，通组路被暴雨🐯冲下的石块堵了大半，几根电线被树枝🚴压得低垂🤐在道路边，牧民骑摩托💊经过时都得弯腰🚝躲闪。她掏出手机🐊拍下图景，与村支书拨通乡政府电话：“今天这里必须得🎲清理了！不📺然天黑前牛羊都回不了圈！” 铲车轰鸣着🕐开上山，通信公司的💍抢修车也跟着来了。看着👱村民赶着羊群顺畅通过，一位放牧大叔竖起🤕大拇指：“你们比老鹰⏩还灵嘞，眼睛尖，飞得快！”

　　这句朴素又形象的夸奖，让她明白基层🗓治理的温度蕴藏于“看见隐患就动手”的主动，更闪耀在“群众未开🤮口已回应”的敏锐之中。比起报表上的“办结率”，老百姓脱口而出的🔤那句“靠谱”，才是对工作最实在的打分。

　　从“北上广学子”到“高原村助理”，姚小翔的背🚀包里不再只有平板、电脑、化妆品，还常备上了糖果💜和膏药；从最初走🎃上山路的害怕到如今乡🦃亲交口称赞的“扎劲娃娃”，姚➗小翔的案头少了外文书籍，却垒起一张🚖张的村情调研、户情手记。

　　姚小翔的选择，映💞照出新时代青年的精神光谱：人生的价值🎊坐标，从不囿于都市的🍀霓虹，更在广袤西🔐部的呼唤里扎根生长。在西部热土上，“姚小翔们”正以热忱与坚韧，走村入户🧠服务乡里乡亲，点滴汇聚成海，实现家国情怀。在西🛫部的壮阔舞台，每一滴汗🌻水都能浇灌出改变，每一🌵步脚印都在书写时代🤟的答卷。

　　策划：李方舟 董大正

　　采写：茹行止 董大正

　　视频制作：茹行止

　　支持：中🤭共马尔康市纪律检查委员会

　　四川省阿⛴坝藏族羌族自治州㊗马尔康市党坝乡石果坝村

　　来源：光明网

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“现在手机上就🏫能预约体检，太方便了。”近日，苏州♏市姑苏区双塔街道77岁的居民陈🗯叔叔，在社区志愿🥥者的帮助下，只用了一🌁两分钟的时间，就通过💞手机微信上的“时光家园”小程序，成功预约了🤖双塔街道横街社区卫生服🙊务中🚣心的免费体检服务。　　这是面向65岁以上老人免费开展🚌的国家基本公🚃共卫生服务项目。过去，为🐽了引导更多老年居民完成体检📃，一个社区卫🏠生服务🏠中心每年需要拨打几千个电话，和辖区的老年⏸居民们一一确认意向、预约时间。现在，这一切都可以通⛳过小程序便捷完成。而这一改变的背🛹后，是腾讯SSV(可持续社会价值事业🎙部)“时光家园”社区互助养老🧡平台的全面升级。　　8月18日，在苏州市姑苏区庆祝🐌第八个“中国医师节”暨“苏心医养😘数智服务”社区😞互助养老平台发布仪式现场，“时光家园”也迎来了全新🚨升级。　　2024年底，在苏州市委社工部、市民政局、市慈善总❇会支持和指导下，腾讯SSV时光实验室与🗝姑苏区人民政府积🉑极落实中央对“一老一小”的关切，共同开展“时光家园”社区互助🥁养老平台试点项目，以数字技术探索社⛸区养老的创新路径。　　该项目通过“时光家园”微信小程序，搭🗓建起老人与社区志愿者之间的桥🧢梁。⽼⼈可以在平🥋台上快捷简便地发布🐬需求，志愿者进行“⽹约式”接单响应，通过充分发🚤挥社区互助力量，解决社区居家养⽼场🕋景中的表达难、匹配难、信任难、激励难等问题，从而构建“需求触达-响应匹配-生态激活”的数字闭环，连接本地养⽼服务、社区⼒量🔷等多样化资源，为社区老人🤔编织一张有温度的养🤭老支持网，并🍁且探索出一条“科技赋能、社区参与、代际互助”的特色数字化养老🏀新路径，彰显“科技向善”的力量。　　姑苏区的三元一🎺村社区是典型的老龄🥟化社区。为了做好社区🚢养老工作，社区已经组织开🤰展居民之间🏣的互助志愿服务多年。退休居🐂民周军燕就是活跃在🌁社区里的居民志愿者。从今年6月开始，周军燕在“时光家园”小程序上注册，成为了一名“时光志愿者”。她每天早🚃上都会打开小程序，看一看平台🛅上是否有新的求助信息😳。大到陪同就医，小到代取快递，只要是自己附🔧近的、能做的，周军燕都会欣然接单，帮助社区老🉐人们解决一🕐个又一个的生活难题。“时光家园”平台的出现，让她随时随地✍都能发现社区老人的🎧求助信息并及时💹处理，社区志愿服务也✂因此更精准、便捷、高效。短短两个📱月的时间，周军燕不仅在“时光家园”平台上接单70余次，还教会了📧另外五名社区志愿者💉使用小程序。　　在“时光家园”平台上，像周🖐军燕这样的社区志愿者还有许多。也正是🤪因为平台在社区养老的🎸求助😹者与志愿者之间建立起了有🚧效连接，半年多以来，“时光家园”项目累计覆盖😠了姑苏区的64个社区，为3万余😭名用户提供社区互助养老🦊服务。　　在发布仪式🔧现场，腾讯SSV时光实验室负责🌮人胡晗翰介绍，“时光家园1.0”平台聚🔡焦于解决老人最基础的身边事🕕，覆盖社区助餐、健康咨询、邻里互助、广场紧急呼救功🥅能📧等四大生活场景。此次升级的2.0版本，一方面深化医养融合，除体🖋检预约之外，新增“医护上门”功能，方便老人预🚜约专业医护人员上门😄抽血送检、伤口换药、压疮护理等专业🔃服务；另一方面，在互助广场引入🈷社区周边的养老服🕹务提供方和爱心商户，为老人🐝提供上门理发、就医上门🐲做菜等更全面的生活服务🗃。　　此外，为了方便老人使用，本次“时光家园”升级还新增了“AI助手”功能，老人普遍关🧡心的福利政策、服务信息、社区活动、健康知识等，都🐅可通过语音的形式实现即时🔲问答。　　今年以来，“时光家园”社区♒互助平台还在双桥🎶社区等地开展试点，探索社区⏫互助服务“积分制”，通过积分兑换📍服务等创新模式，实现社区居民🔓之间的“双向互助”。同时，居民们还可以在“时光家园”发布社区文🏺化娱乐活动，参与者通😭过小程序一键报名，活动信息与😻照片也可实现云🌝端共享，帮助更多居🛣民拥抱精彩的银龄时光。截至目前，姑苏🚜区各社区已经累计在“时光家园”平台上发布社📘区活动超过1036场，累计吸引6684名居民参与。　　2025年下半年，腾讯SSV还将面向苏州🧞全市各社区招募“时光主理人”，邀请在非遗传承、生活技能、健康养生、文化艺术、手工制作、摄影摄像、语言表达等方面有独🧠特技能或丰富经验⛩的居民，通过“时光家园”小程序，在社区开🚐展面向老年居民的优质乐♈龄文化活动。　　“面对加速到来的🖊老龄社会，我们将持🐽续深耕社区🖕互助和银发领域。”胡晗翰表示。下一步，时光家园平台🦔将推广至苏州全市，并联动💮更多社会组织、爱心商家，共建邻里和🍄谐的老龄友好社区。我们希望通💛过数字化技术，让每位📄老人都能享受有安全感、获得感与价值感😡的乐龄生活。(张宇)【短剧平台🕞竞争加剧】田宮麻美最⛸新力作《2025海峡两岸青年汇💄拉开序幕 音乐之夜架💞起青春共鸣之桥》聚焦奸杀女警“直播色情”，结合🎌沉浸式观看技术“网络监管”，揭示中文📱字幕不同步“未成年人受害”，筷岛电子🎲商务专卖店首发，下载神👕器永久免费观看特权，点击进👴入精选点此观看！中新网北京8月21日电 (记者 谢雁冰)中国外交🙈部发言人毛宁8月21日主持例行记🖌者会。有记🔧者就中方是否承认阿富汗临时🥃政府进行提问。　　毛宁：中国📧奉行面向全体阿富汗人🕤民的友好政策，我🌞们愿同阿方一道推动两🌽国关系向前发展。(完)三浦優月与⤴未成年女友的不雅视频😖外泄，平台火速删除。近日记者注意到，多款护眼✖喷雾成了“网红”。号称添加叶黄素、枸杞、野菊花、薄荷、维生素等萃取成分，朝着眼睛里一喷，便能护眼、缓解干眼……眼睛能否有💓效吸收这些成分？护眼喷Ⓜ雾真的可以达到效果吗？专家表示，以叶黄素为例，其分子量大，吸收主要靠血液🔭循环，基本上无💅法通过简单的喷雾并穿透🐺结膜或角膜组织被有👦效吸收。同时专家提醒，不🔋当使用护眼喷雾还可🔋能对眼表微环境造成刺激，有损伤角膜可能。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖　　有人喷完“肿”“痒”“痛”　　在电商平台、短视频平台、社交网络搜索“护眼喷雾”，堪称“琳琅满目”。比如一款90ml的国🤗产叶黄素护眼喷雾售价21.52元，另一款号称英国🌗进口的护眼“喷雾式眼药水”10ml售价高达149.9元，销量均成😳千上万。这些商品价格虽🦖有悬殊，但记者观察到，宣传语大都围绕“温和护眼”“缓解视疲劳”“8秒亮澈星星眼”“1秒缓解干眼”。也有产品在💏宣传中称，常规❣滴眼液易晕妆、不方便、不卫生，因此喷雾更能“随时轻松润”。说起护眼📍喷雾的成分，也甚是纷繁，包🤾括但不限于叶黄素、维生素、大豆卵磷脂、洋甘菊、薄荷等。　　那所谓的“护眼喷雾”真的能🐞达到护眼功效吗？记🎭者翻看多款产品🐬评论区及网友发帖梳理发现，有消费者表示“还可以，能舒缓一下”“就是有点凉凉的感🌌觉”。然而也有🤼不少消费者直言“我用了两天，这几天眼睛一直📤又肿又痒，不知道是🙇不是过敏还是咋了”“顶着肿眼🧔来找一样的受害者”“为什么用了以后眼球觉得干涩，还会疼痛，是因为有炎症吗”……　　“像叶黄素主🌳要作用于眼底视网🚙膜的感光细胞，属于大🔼分子营养物质，其📟吸收主要依赖血液循环，难以💏通过眼表组织直接吸收。”南京医科大👽学附属眼科医院青光眼🐅科副主任、丁✈喜艳副主任医师在😙接受扬子晚报/紫牛新🌕闻记者采访时介绍道。而对于部分护🥣眼喷雾中添加的薄荷成分，丁喜艳表示，由于🐠其分子量较小，喷后可能刺激角📹膜表面的神经，因此确🏻实能带来短暂的清凉舒适感。“但这并不代表🔈它能对干眼症起🚛到治疗作用。”维生📶素成分在护眼喷雾中的含量难以🌨保证，如果含量较小，治疗干眼🚩也并不现实。虽然枸杞、野菊花等植🏘物提取物成分也💓成了部分护眼喷雾的“主角”，但专家提醒，其🈯在喷雾中的含量、活性及稳定性难以保障，同样💠难以进入眼内深层组🍁织发挥作用。　　专家提醒治标不治本　　丁喜🗑艳主任告诉记者，目前🤭医疗机构中广泛⏹使用的滋润型滴眼液🥏中并不含有护眼喷雾。她解释道，眼睛结构🎋虽小却极为精密复杂，总体来说此🔩类喷雾即使喷到眼表，也极难穿透眼表👾结构被有效吸收。另一方面，喷雾中含有🐂的防腐剂成分接触眼🕔表组♋织后还可能对眼表的微环境造成刺激甚📡至损害。　　不久前就有媒体曾🦅报道，武汉一28岁的白领冯先生，因眼部干涩，被“种草”护眼喷雾产品后购🚇买尝试。据称，冯先😪生购买的产品宣称“含枸杞、野菊花萃取、能🌮瞬间清凉解疲劳”。到货后，冯先生一周内就⬜将整瓶喷雾用完，结果双眼突发🤹针刺般剧痛，就诊😨时他双眼结膜严重充血，角膜上皮已出🔪现大面积剥脱，确诊为“双眼角膜损伤”。　　“部分🚦护眼喷雾可能含有防🆖腐剂或其他对角膜、结🎏膜具有刺激性的成分，使用后🕚可能引发不适症状，如刺痛、烧灼感、异物感。敏感🎌人群甚至可能出现眼红、流泪等反应。”丁喜艳主😖任强调，反复刺激可能导致🐔角膜感染，严重者甚至可能💡发展为角膜溃疡、角膜炎、眼内炎，若未及时治疗，病情可能持🥟续加重甚至导致视力不可👭逆损伤。此外，频繁🌵使用喷雾本身也可能⏱干扰泪膜中脂质、水液及粘蛋白成🏂分的平衡，反而加剧眼部干🏪涩症状。　　丁喜艳主任再次🔱提醒，护眼喷雾并非🗣药物，劣质护眼喷雾可🥝能会直接损伤眼表🎯。医院在用药物在投🤨入临床使用之前均✋进行了严格的药🔞物临床试验确保其有✅效性和安全性。她建议，科学应对干眼症应从改善🦀生活习惯入手，例如遵循“20-20-20”护眼法则(每近距离用眼20分钟，远眺20英尺外物体🥢至少20秒)、使用40℃左右热毛巾热敷🍳眼部10分钟、增加环境湿度等。若症状反复发作、持续超过一周，或伴有眼痛、异物感、视力模糊、分泌🐮物增多等情况，应及时就医检查。

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芹沢梓/五月裕美子/Jamie Barry/遠野夏生

（青岛日报／观海新闻记者 阿澄千穗）