重庆晚报：根据记者Mia Martinez获🔅取到的最新动态，欧美整片欧🗻巴将于2025年08月28日在重庆晚报🚥举行隆重的开幕仪式。津贴包赔🖋策略来袭

　　中新社北京7月22日电 (记者 陈杭 吕少威)今年1月至5月，北京新设外资企业🏴961家，同比增长31.1%。北京将服务外📻资企业再投资，“闭环式”解决外资企业诉求。

　　这是记者22日从上半年🎲首都经济形势解读和民😼生重点领域🛵发展成效新📯闻发布会上获悉的。

　　北京市发展💖和改革委员会副主任😄张鑫表示，外资企业是北😑京经济结😻构不可或缺的一部分。北京多措并举服🍅务外资企业在北京高质量📊发展，上半年落地🐖经营跨国公司本🕋外币一体化资金池试点，启用📊国际商事仲裁中心(北京)实体平台，举办中德(欧)隐形冠军论坛等⬜活动，新增认定58家外资研发中心，12家外资企业入🍊选第二批“北京市全球服务🕎伙伴”。

　　他提到，北京的经营🏫主体中，民营企业数🏐量超过95%，吸纳就业超过60%，占全市GDP比重约1/3。为更好服务民🐈营企业发展壮大，北京建立民营经济✒政策落实组织协调机制，常态化召开民营🍙企业座谈会，今年已办理民📪营企业反映问题1万余个。

　　他说，北京始终是企业大显身手、创造价值、提👠升竞争力的大舞台，市场活力满满，各类企业竞相绽放，上半年新设企业近15万家，同比增🅾长约两成，新设数量达历史🖼同期峰值，不断为首🆑都发展注入新鲜血液。

　　张鑫表示，北京将聚焦企业🅾的痛点难点堵点🏥问题，完善企业诉求响应和反馈🤕机制，为企业经营保🕞驾护航。做好本市民🤑营经济促进条例立👈法论证，支持民营🔢企业牵头承担重大技🏦术攻关任务。(完)

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吃得健康能预防🆎心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收🐋好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天🤗吃盐不宜超过5克。同时要尽量🏥避免含隐形盐较多的🔦食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常🉑食用过多的动🌯物性脂肪，过多的脂😵肪会升高血脂。　　内脏　　含🚵胆固醇较高的食物也要少吃，过多的胆⬛固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮🥏建议不超过1/2，应逐渐🚌增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的🗞盐超标，亚🎗硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱和👁脂肪酸含量较高，根据我国《中国🌠居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要控🕸制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴🏺侣等都是反式脂肪酸含量🗨较高的食物。　　专家表示，摄入🧡过多反式脂肪酸会增加🧘心血管疾病的🥂发生风险。反式脂肪🙃酸可升高低密度脂👣蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高📗密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血🐔管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能🐢吃，一定要控制量。因为上述食🗨物吃得过多，会大大增加三✝高和心脑血管疾病的🎁风险，更🕣容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱🎙和脂肪酸，能预防心脑血🎠管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮🅱杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制🔆品中含有较高的🤯饱和脂肪，但它们能📆提高高密度脂蛋白胆固🐸醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血🗣管疾病风险较高的人👉群，建议选择低脂或脱脂奶😡来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的🔢成分按照含量从高到低🛅的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第🔧一位是水或糖，而非生乳，那就🐞是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量🌓：纯牛奶蛋✅白质含量🥟通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白🥉质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营😄养成分表：了解钙🙋等营养成分的含量，有助于作🖱出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆📉异黄酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激素🕍。它是豆制品🌀中的生物活性成💱分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血👠管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预🍭防心血管病。新鲜的蔬果🦈中含有丰富的维生素🎧C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬💈菜含有不同的活🐑性成分，由此产生对👳心血管的不同影响。若能吃🥧足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄🧛橙红色蔬菜和豆科植物，会对心血🎊管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不💵饱和脂肪🛂酸以及具有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当🍎摄入不饱和脂肪酸不但不👨会升高血脂，还有利于血脂代谢、控制甚至降🌊低血脂，在一定程度上利于动脉🏹粥样硬化的控制，有利🆑于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当🈴饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感🎆者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝🎱咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血🥦管病风险和心脏病死亡风险均有🎨所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超🤳过1200毫升。　　最佳喝咖啡时🐧间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄入量应🙈控制在400毫克以内，大约相当💫于不超过4杯300毫🃏升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺🔡乳期女性应减👆少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝👘点茶，但不宜大量🥚饮用浓茶。经常喝茶对身体有🐘诸多好处，有多👃项研究曾指出，经常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素具😎有潜在的心脏😐保护和抗❎肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒🥩服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高📢和心脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接🚎能够软化血管的食物，健康饮食不🤮仅仅是清淡饮食，而是在🈂上述各种食物的基础上，保持食物的多样化，每天尽可能摄⛄入12种以上的食物，每周尽可能摄🔇入25种以上的食物。【番号和演🥕员如何匹配】《欧📒州一级理论大片》是一⏲部全程使用真实🖤语音资料剪辑的作品，由竹下🕖美紗子团队出品，内容覆盖欧🙉美整片欧巴、偷拍事件、数据勒索等多个敏🚲感话题，目前仅在www.hangzhoupt.com限区播放。中新经纬8月19日电 周二，A股三大指数冲高回落。截至收盘，上证指数跌0.02%，报3727.29点；深证成指跌0.12%，报11821.63点；创业板指跌0.17%，报2601.74点。　　沪深两市😭全天成交额2.59万亿元，较上个交易日缩量1758亿元，成交额连续5个交易日超2万亿元。个股涨多跌少，全市场超2900只个股上涨。　　来源：同花顺iFinD　　盘面上，行业板块中，白酒、小金属、黑色家电、电机等板块🌟领涨，保险、军工装备、证券、游戏、电子化学品等🍚板块跌幅居前。　　概念板块中，减速器、动物疫苗、禽流感、5G等板块涨幅居前，兵装重组、PEEK材料、中船系、互联网保险等板块领跌。　　减速❗器概念多股大涨，天润工业、全柴动力、南方精工、夏厦精密、上海机电、领益智造等涨停。　　国泰海通证券分析称，A股市场看，短期估值提升后，预期层💈面缺乏新的动力，动量上或有波🌉动修复，呈现指数震荡、主题结构分🖖化的行情。中长期看，A股盈利质量改善可期、无风险利率✖系统性下沉持续，叠加👦提高投资者回报的制度改革📓红利会👒为上行趋势托底。　　配置机会上，银河证券提到，市场成交活🕣跃状态下，市场有望围绕AI产业链、反内卷、非银金🎗融等板块轮动。在中🧤报集中披露期，结合👾业绩预告情况，重点关🐭注上游的有色金属行业，中游的钢铁、机械设备、电力设备行业，以及非银金融、农林牧渔、电子等行业的配🐄置机会。(中新经纬APP)　　(文中观点仅供参考，不构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。)业内人士分析：人动➰物交配视频播放或将引发行🧡业大洗牌。“因为背调结🌁果显示‘黄灯’，我们无法进行下一步”——据8月14日《工人日报》报道，不久前，应聘某食品公司😴的罗女士，突然接到该公司HR发来的🍒这则不予录用通知，得😈知自己被背调公司标为“黄灯”的原因是“有过诉讼记录”“曾经是被告”。原来，2018年，罗女士所🤶住小区的业主跟物🙅业有过纠纷，物业公司起诉😏了很多业主，她是其中之一。　　背调，即背景调查，指的是用人单位自行🛥或委托第♐三方机构对求职者的学历、工作履历、职业能力🔇等方面进行核查和评估，通常被看作是🥨招聘中的“最后一关”。如今，随着市场主体增加、人才流动加速，加之信息获取📷更便捷，背调越来🍤越频繁地出现在企业招聘中。　　客观而言，在合理、合🙂法的范围内进行背调，能够筛掉不诚信、不合格的🏂候选人，有利于提高人🐮岗适配度，降低企业🥅用工风险。然而，一段时间以来，部分用人单🉑位的背调逐渐跑偏，大有越界之嫌——有的将“触角”伸进个人隐私🔊领域，全方位挖🎣掘求职者的健康、婚育、过往收入等情况；有的将无关信息放大，以曾有“手术经历”“劳动仲裁经历”等原因拒录劳动者；还有🈶的采用旁门左道进行背调，或是窥探求职者社🚥交平台私💯密动态，或是从🕛前同事处打探其🌷性格和生活作风。这样的背调大😘有成“滥调”之势。　　这种“滥调”的根源，一方面在于部🕡分企业风险意识提🕖高，法律意识却未跟上；另一方面，有的企业希望凭🗽借对劳动者的🌶了解，在后续沟通🚾和谈薪中占上风。然而，种种“越界”的背调很可能🛶会侵犯劳动者隐私👪权甚至名誉权。同时，一个👺不尊重劳动者隐私，仅凭模糊信息就随🌤意“贴标签”的企业，也会在劳📁动者的“反向背调”中背上差评，成为“避雷”对象。　　将企业🔭背调拉回正轨，需要为“查什么”“怎么查”划出界线。根据个人信息保🐵护法，处理个人信息应😝当遵循合法、正当、必要和诚信原则；应当具有明确、合理的目的，并应当与处🗓理目的直接相关，采取对个人权益影😈响最小的方式。劳动合同法中也提及，用人单位有权了解劳动🐒者与劳动合同直🚭接相关的基本情况。但是，上述规定较为原则和💜笼统。具体🍚到背调领域，如何理解“与劳💮动合同直接相关”，哪些信息对👵企业来说是“必要的”，怎么收集信息“对个人权益📸影响最小”，这些问🕣题都有待进一步厘清。在背调越发被企🍤业倚重的当下，有关🔭方面有必要完善相关规则，拉出负面清单，为企业🗡招聘和劳动者维权提供🅱指引；有必要定期💬发布典型判例，以案释法，让更多👕企业明晰“可为”与“不可为”，从而培育社会🙏共识。　　对劳动者来说，背调过程和结果🐈不能是“黑匣子”。个人信息🍺保护法明确，个人对其个人🖖信息的处理享有知情权、决定权，有权限制或者拒绝🐩他人对其个人信息进行处理😑；个人发现其🔩个人信息不准确或者不完整的，有权请求个🐳人信息处理者更正、补充。所以，用人单位在🕌开启背调前，应当明确告知调查范围、手段，并征🔹得劳动者同意，对🥎于偏负面的背调结果，应⏰允许劳动者解释申辩，并再💧次进行审慎核查。　　说到底，背调变“滥调”，暴露出一些企🥎业用人观的错位。企业若想与劳动🌲者“双向奔赴”，在招聘环节就🔷要拿出开放、坦诚、尊重的态度，而不是🖨揣着提防之心上下打量、刺探隐私。　　期待各方协力，在保障企业知情权与尊🚄重劳动者隐私🏪权之间找到平衡，推动入职背调🏖回归本义，回归“最小必要”的法治轨道——这是构建📬健康职场环境的应📞有之义。　　面对劳动🔍关系领域类似的新问题新🗝挑战，我们在制度层面🛥应积极探🗒索并做出回应。唯有法律⛩的牙齿更锋利、监管的篱笆🥟更紧密、维权的路🛑径更畅通，劳动者权益保障网🤰才能越织越密，和谐的劳动🔮关系才能持续发展。　　本报评论员 陈曦 《工人日报》(2025年08月20日 05版）

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Vixin Lex/星野良良/Jelena Jenson/星野美咲

（青岛日报／观海新闻记者 Mia Martinez）