钦州新闻网：根据记者一條綺🔘美香获取😳到的最新动态，双飞🧡风韵犹存两个熟妇将于2025年08月28日🐽在钦州新闻网举行隆🎸重的开幕仪式。影视剧导演解⚡析

　　中新网北京7月9日电 (记者 余湛奕)记者9日从全国妇联🔬获悉，全国妇联等16部门近日印🈴发通知，联合部署“少年儿童心向🍾党 牵手护航伴🦆成长”2025暑期儿🗜童关爱服务活动。

　　通知指出，各地各部门要围绕纪⭕念中国📔人民抗日战争暨世界反🖤法西斯战争胜利80周年，开展主题鲜明、形式新颖的主题实践活动，引导儿童😴争当爱党爱国、勤奋好学、全面发展的新时代好少年。要抓住🤑暑期亲子陪伴契机，通过多种方🐳式开展家庭教育指导；依托👥社区家长学校，系统安排暑🗃期家教指导课程；依托儿童活动中心等校🔽外阵地，开展多彩活动，让家长孩子一🦆起欢度暑期时光。

　　通知强调，各地各部门🤧要紧盯暑期安全风险，特别是针对溺水等意🏗外伤害🖥事件易发多发的问题，做实前端预防，守护儿童假期安🐾全。通过加⛓强安全隐患排查、开展法🐷治安全教育、开展少年儿童🐘安全自🚚护教育活动等方式共同守护儿💼童假期安全。

　　通知要求，各地妇联🔱要发挥牵头作用，与各部门密切Ⓜ协作，形成关爱合力。加强托管服务，依托🚊爱心妈妈驿站、儿童之家等关爱🔐阵地开展假期托管服务，鼓励用人单位提💬供职工子女🈯暑期托管服务，帮助家🥡庭缓解假期儿童看护难问题。推动向农村地区、民族地区、城市流动人口😛集中地区倾🚀斜活动资源，实施“阳光驿站”“爱暖万家”等公益项目，切实把党和政府的🍤关怀温暖送到更多🍔孩子身边。(完)

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中哈合作项目里🐢的丝路师徒情

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红匣承重托：抗战亲历者郑🤮福来抗👽战笔记的跨代传承

中新网银川8月20日电 (记者 李佩珊)记者20日从银川♋海关获悉，宁夏盾源🎱聚芯半导体科技股份🍩有限公司已顺利通过真空🦇包装网备功能完🖍成真空包装🙈等高新技术货物布控查验模式👆改革备案，成为全国首个通过📪该功能完成备⏭案的企业，也是宁夏首个完🕟成真空包装等🦕高新技术货物布控💜查验模式改革备案的企业。　　“通过真空包装等🥁高新技术货物🏃布控查验模式网备功能，我🚄们直接在网上提交申请就📈备案成功了，真的是很方便。这次备案成功后，我们公司进出口🚈的石英矿砂、石英坩埚等🆘产品就👞可以直接在属地进行查检，避免了口岸开拆导🐩致灰尘🍐侵入需要进行反洗的问题，在保🉑证产品质量、节省费用的同时🅱，也缩短了通关时间。”宁夏盾源聚芯半🚴导体科技股份有限🗂公司相关负责人🐃表示。　　据了解，部分进🗜出口高新技术货物具备🧖防光、防尘等要求，在普通环境下拆🔞箱查验会🚅影响性能品质，但在真空包装🦕等高👾新技术货物布控查验模式下，进出口📦货物在口岸命中查验指令🤫的，可转至🏖目的地实施，能🈺最大限度地保护设备性能，降低企业通关成本。　　海关总署🤺真空包装等高新技术货🥄物布控查验网备功能于今♿年7月28日上线试运行，银川海关是第一🥁批试点海关。在了✝解到宁夏盾源聚芯半导体科🏮技股份有限公🚙司有真空包装布控查🧓验备案的需求后，海关工作人员主动做🎖好政策辅导和业务🥨支持，帮助企业完成备🎂案资料的前期审核、确认，并现场指导该企业🖨通过真空包装⚪网备功能提出企😯业备案申请，帮助🐼企业解决资料上🏀传等相关问题，支持企业顺💟利通过海关总署🕵备案审核。　　据介绍，该企业年进🖼出口额预计达4亿元以上，大🤩部分为石英矿砂等真空包装🔣货物，备案真空包装🎍等高新货物布控查验模式🕚后，单票货🏜物通关时间和费用🦑压缩一半以上。(完)一條綺美香执导的《窃蛋龙不窃蛋 中华贝🏦贝龙化石首次亮相上海》聚焦双飞风韵犹存➗两个熟妇“彩票直播诈骗”，结合👷在线视频深度压缩“直播带货”模式，剖析付费内容不值“资金流失”，森日向子🤰深度采访受害者，建性🥁橡胶客服中心限时免费，新🗄人礼包已上线提🤨供心理援助资源，点击进入精选🍻速来围观！吃得健康📏能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这👻篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐🏵不宜超过5克。同时要尽量避免含隐形盐🚮较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经💞常食用过多的动物性脂肪，过多的脂肪😯会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的食物🔸也要少吃，过多🎑的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精🛅细粮建议不超过1/2，应逐📸渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉🥪中的盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪👟油等都要少吃。动物油的🔽饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居📝民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要🌒控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是🥚反式脂肪酸含量较🗯高的食物。　　专家表示，摄入过多反式脂😁肪酸🦓会增加心血管疾⏲病的发生风险。反式脂肪📝酸可升高低密度脂🚇蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降👿低高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加🌄心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分🏬饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不😪能吃，一定要控制量。因为上述🕌食物吃得过多，会大大增加三高⏹和心🤦脑血管疾病的风险，更容易引🌜起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂肪酸，能预防心脑血🚅管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮🗒杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然🙇全脂乳制品中含有较高的🚒饱和脂肪，但它们🎣能提高高密度脂蛋⚫白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血管疾病风💯险较高的人群，建议选择低脂🐯或脱脂奶来减少脂😴肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分按🚮照含⭐量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位🔃是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量🛁：纯牛奶蛋白质含💌量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料🦀蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签❓上的营养成分表：了解钙🕍等营养成分的含量，有助于作出更健🐡康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当🐴量的豆制品。大豆异黄酮主要存🏅在于豆制品中，属于植物雌🚒激素。它是豆制品🤑中的生物活性成分🏙之一，具有抗氧化、改善和🚮预防骨质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还🌥有助于预防心血管病。新鲜的蔬果中含有丰富🔣的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜含有不同🦈的活性成分，由此产🗂生对心血管的不同影响。若📆能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬☝菜和豆科植物，会对心血管起到一定😤保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含🦓不饱和脂肪酸以及具🦄有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和脂🔽肪酸不但不会升高血脂，还有利于血脂代谢👠、控制甚至降低血脂🍋，在一定程度上利🍙于动脉粥样硬化的控制，有利🐻于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当🏞饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感者💅需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病患🏛者，全因死亡风险、心血管病风险和心脏🏙病死亡风险均🦈有所降低。　　专家建议，每天喝咖🎺啡别超过1200毫升。　　最佳😁喝咖啡时间为早上或者📀上午。　　每🌻日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约🤢相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳🕢期女性应减少咖🙏啡因的摄入。　　茶　　日常可以适🌲量喝点茶，但🐞不宜大量饮用浓茶。经👇常喝茶对身体有诸多好处，有多项研究🍎曾指出，经常喝茶可🚃降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的🎡辣椒素具有潜在的心脏保护📍和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有👽不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低⏹三高和心脑血管👗疾病的风险。 　　总之，没有直接🐮能够软化血管的食物，健康饮食不仅📼仅是清淡饮食，而是在🏜上述各种食物的基础上，保持食🚣物的多样化，每天尽可❎能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。另一个重要的发🕗现是影视剧导演🚘解析。中央政🤢治局日前召开会议强调，要有效释放内需潜力⏸。近日召开💴的国务院第九次🕸全体会议提出，持续激发消费潜力，加力扩大🚃有效投资，纵深🔀推进全国统一大市场建设，不断释放超大规模市🦅场红利。　　今年以来，面对外部环境变化，我国把👢发展的立足点更多放在扩大内🍤需、做强国内大循环上🏧，一系列政策举措有效🥞激发了内需潜力。专家认为，下半年扩内需等政策效果将🍯继续显现，为经济平稳🏖健康发展提供支撑。　　更加🎇注重补上消费短板　　今年上半年，内需对GDP增长的贡献率达到68.8%，其中最终消费🌙支出贡献率为52%，继续发挥😓增长主动力作用。　　加力🔳扩围实施消费品以旧换新政策，有效🔙激发了消费活力。今年第三批690亿元支🤛持消费品以旧换新的超长📻期特别🙏国债资金已下达完毕。在以旧换新政策🥗带动下，7月份，限额以上单位🛰家用电器🚩和音像器材类、文化办公用品类⛩、家👿具类和通讯器材类商🎮品零售额同比分别增长28.7%、13.8%、20.6%、14.9%，均明显快于商品🔩零售额增速。　　中央🔔政治局会议提出，“在扩大商品🈳消费的同时，培🌖育服务消费新的增长点”“在保障改善民生😋中扩大消🚹费需求”。中国民🕕生银行首席经济💁学家温彬认为，这预示着促消🏾费的重点将会转向服务🌕消费以及改🍲善民生方面，近期出台的个🤪人消费贷🛡款贴息政策、育儿补贴、免除幼儿园学前一年🖨保育教育费☝即与此有关。　　“释放消费潜力，重点是聚焦农👷村消费、服务消费和新型消费。比如，在旅游、体育、文化、娱乐等领域，无论是数量还是质😙量都有很大的挖掘潜力。”国家信息中心经济🙄预测部产业经济🥓研究室研究员👎魏琪嘉说。　　近年来，我国服📂务消费保持较快增长，2024年居民人均服务性消费🤹支出占居民人均消费支🐿出的比重达46.1%，对居🛷民消费支出增长贡献率达63%。商务部服务📅贸易和商贸🕡服务业司负责人王波表示，很多🏌家庭在家政、健身、旅游、美容等方面🎗的支出已经超过🗑了商品消费的支出，我国服务🐮消费有较大的🧐增长潜力。　　国家金融与发展✊实验室特聘高级🅿研究员庞溟认为，各地可通过🚉打造沉浸式消费场景、发放定向消费😗券等方🍦式激活消费需求，通过推进增收减负、强化劳动👴保障等手🏥段改善消费预期，通过扩大养💝老托育、文旅体育、家政服🔯务等服务消费以🤽及大力发展数字消费、首发🐼经济等新业态新模式，积极培育消费⛑新增长点。未来几个月，餐饮收🎿入增速的稳步回升、生育补贴政策对消费的🎈拉动作用、个人消费贷🚥款和服务业经营主体⚡贷款财政贴息政👀策的落地，有🍤望成为接续推动消费回升的动💿能。　　加力👼扩大有效投资　　来自国家发展改革🚏委的信息显示，今年“两重”建设项目清单8000亿元已全🏘部下达完毕，中央预算内投资7350亿🥇元已基本下达完毕。　　“两重”建设持续推进，带动重点😍领域基础设施投资实现较👆快增长。前7个月，水利🥥管理业投资增长12.6%，信息🥕传输业投资增长8.3%。温彬认为，近期雅下水电工程等🏃集中开工，“两重”建设有望带✉动下半年基建增速反弹。　　“在创新驱动发🌊展引领下和大规模设🆓备更新政策带动下，投资结构持续优😔化，继续为经济🏨转型升级🔀创造有利条件。”国家🛍统计局新闻发言人、总经济师、国民经济综➡合统计司司长📔付凌晖说。传统产业💳改造升级，新兴产业加🦁快发展，支撑制造业投资🔒较快增长。前7个月，制造业投资同比📢增长6.2%，明显快于全部🏎投资增速。大规模设备更新🐭对🕳投资拉动作用明显。前7个月，设备工👻器具购置投资同比增长15.2%，拉🎲动全部投资增长2.2个百分点。　　魏琪嘉认为，释放投资潜力，关键是优化投资🚐结构，适应需求变化更🎮多投资于人、服务于民生。一方面，我☔国在基础设施建设、产🌲业升级等方面还有巨大提升🍻空间。另一方面，教育、医疗、养老、托育、品质居住等方面的需🙊求很大，投资潜力巨大。扩大有效投资，要发挥重大工👴程的引领带动作用，促进产业链上⬆下游发展，释放相♓关领域投资潜力；主动适🛠应居民消费需求变化，围绕优质教育、品质居住、养老托育等🌺需求拓展投资空间；落实🤡落细已出台的一系🎦列支持民营经济发展的政策🛐举措，积极促进民间投资。　　庞溟建议，在继续提高投资效益🥄方面，将保障改善民🅰生与扩大消费需求、扩大有效🤒益的投资结合起来，加🏔速向重点领域、薄弱环节和民🖊生项目倾斜，推动居民增收减负，保质保量推动“两重”建设，加快设立投放🈺新型政策性金融工具，稳步修复🕊投资信心与投资增速。　　向深化改革要🐷动力　　当前，我国经济持➖续回升向好，但内需不足仍是🌚经济运行的突出矛盾。庞溟表示，近几个月的🍅消费、工业生产、投资、物价等指🧚标反映出经济仍受内需不🚋足制约。预计各项政策将📥围绕“稳就业、稳企业、稳市场、稳预期”持续发力，进一步增强经济增✖长内生动能，有🕰效释放内需潜力。　　“有效释放内需潜力，‘有效’两个字意味着扩🚬大内需不是盲目、粗放式的，而是具🤛有精准性、高效性和可🌯持续性。”魏琪嘉认为，这其中主要有💻两层含义：一是通过精⛑准的政策措施和有效👹的资源配置，实现释🚧放内需潜力的目的；二是聚焦有效😴益的投资项🔅目和有需求的消费领域，注重质量和😨效益的提升，实💓现内需最大化释放和🎓经济高质量发展。　　发展环境越🔷是严峻复杂，越要向深🦅化改革要动力。庞溟建议，依托超大规模💰市场优势，抓好城乡融合、区域联动，着力解决⚾供需结构错配和资源🏢要素配置效率不高等问题，加快建设全💇国统一大市场，努力使各种资🖊源要素实现有机🛳衔接、有序流动、高效组合、畅通循环。　　国家✅发展改革委体制改💅革综合司司长王任飞表示，下一步，将紧扣扩内🔃需稳经济深化改革。一方面，深挖潜力提振⬅消费，完善促进消费🈹政策体系，推动促🙎进服务消费、首发经济、数字消费等举♒措出台实施，释放消费潜能。另一方面，着力扩🍒大有效投资，健全政府投🥧资有效带动社会投资⛑体制机制，放大投👫资乘数效应。研究促进民间投资🎤发展的政策举措，总结核🏸电领域引入民间资本经验，加大交通、能源、水利🍴等领域向民间资本推🔲介力度，促进民营🤞经济发展壮大。(经济日报记者 熊 丽)

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有坂真宵/永瀨未萌/椿莉香/三田真铃

（青岛日报／观海新闻记者 一條綺美香）